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Mundo Mujer 24 de Noviembre 2010
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Consejos para la mujer y el hogar, trucos contra el estrés, el cuidado de los hijos...

Además de consejos para la cocina, puedes bajar recetas de cocina gratis en descarga directa, para confeccionar tu menú diario.

 
        
- Conciliar el sueño.
Si el estrés u otros factores externos te dificultan conciliar el sueño, puedes intentar tomar un zumo de lechuga.
- Ingredientes:
3 pencas de apio.
8 hojas de lechuga.
1/2 manzana.
Un poco de agua.
- Elaboración:
Lavar y picar el apio y la lechuga. Lavamos la manzana, le quitamos el corazón, y la troceamos.
Pasamos los vegetales por la licuadora o bien tritúralos con la batidora de mano después de añadir un poco de agua.
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